abdominales

Pack de 6 clases Abdomen Online Descargable

  • €12,00
    Precio unitario por 
Impuesto incluido.


Ejercicios diseñados por el fisioterapeuta Eduardo Carnero.

Lista de materiales utilizados y su alternativa para su desarrollo en casa:

-Día 1:

Video: Conos y pelotas

Casa: botes de comida, de cristal, jarrones….

-Día 2:

Video: kettlebell y fittball

Casa: 1 brick de leche y un cojín grande

-Día 3:

Video: Balón 3kg y saco 5kg

Casa: 2 bricks de leche y pack de leche 

-Día 4:

Video: Goma elástica

Casa: Cinturón de goma elástico

-Día 5:

Video: Balón 3kg y slider

Casa: 2 bricks de leche y una toalla doblada

-Día 6:

Video: Balón 3 kg y Fittball

Casa: 2 bricks de leche y  un cojín grande

 

- Al realizar el pago recibirás un mail con el enlace a la clase y la contraseña de acceso

https://vimeo.com/397671455

https://vimeo.com/397671485

https://vimeo.com/397671506

https://vimeo.com/397671545

https://vimeo.com/397671588

https://vimeo.com/397671609

Te los podrás descargar y repetirlos tantas veces como quieras.

 

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Advertencia en los videos:

*Los ejercicios están orientados a gente sin patologías cardiovasculares, respiratorias, etc. Se recomienda hacerlos a un ritmo e intensidad adecuada a cada usuario. De este modo recomendamos también detener el ejercicio en el caso de aparecer algún dolor por el desarrollo de los mismos. Por lo anteriormente expuesto, la responsabilidad de cualquier problema, lesión, etc durante los ejercicios recaerá sobre el propio usuario de los mismos.



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