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Pack de 5 clases Hitt (Ejercicios de Alta Intensidad) Online Descargable

  • €12,00
    Precio unitario por 
Impuesto incluido.


Ejercicios diseñados por el fisioterapeuta Eduardo Carnero.

Lista de materiales utilizados y su alternativa para su desarrollo en casa:

-Día 1:

Video: Nada

Casa: Nada

-Día 2:

Video: Step, balón, pesa y escaleras

Casa: Escalerilla o alza, bolsa con ropa dentro o pack de leche (sin lanzar), brick de leche y escaleras del edificio

-Día 3:

Video: Step, Sliders y balón

Casa: 2 almohadas, toallas dobladas y brick de leche o bolsa con ropa dentro

-Día 4:

Video: step elevado, banco y pelota

Casa: Escalerilla o escaleras del edificio, silla y bolsa con ropa o paquete de leche (sin lanzar)

-Día 5:

Video: Saco 5kg, Balón 3kg y step

Casa: Pack leche, 2 bricks de leche y escalerilla.

 

- Al realizar el pago recibirás un mail con el enlace a la clase y la contraseña de acceso

https://vimeo.com/397670608

https://vimeo.com/397670681

https://vimeo.com/397670702

https://vimeo.com/397670718

https://vimeo.com/397670741

Te los podrás descargar y repetirlos tantas veces como quieras.

 

COPYRIGHT:

Los vídeos y contenidos son de propiedad exclusiva de E.C.P. sin que se permita el uso de los mismos para otros fines distintos de los estrictamente comerciales que autorice el titular de estos.

Advertencia en los videos:

*Los ejercicios están orientados a gente sin patologías cardiovasculares, respiratorias, etc. Se recomienda hacerlos a un ritmo e intensidad adecuada a cada usuario. De este modo recomendamos también detener el ejercicio en el caso de aparecer algún dolor por el desarrollo de los mismos. Por lo anteriormente expuesto, la responsabilidad de cualquier problema, lesión, etc durante los ejercicios recaerá sobre el propio usuario de los mismos.



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